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Atmen am Strand
30. August 2019
09:30 Uhr - 10:30 Uhr

24340 Eckernförde
 Strandabschnitt an der Konzertmuschel,

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Atmen am Strand
Tief durchatmen. Die Luft hinaus lassen, Ausatmen, sich dehnen und sich öffnen für neue Luft. Einatmen. In der Pause besinnen.
Einfache Übungen in der Natur am Strand lassen uns mit frischer Luft anfüllen, sich Bewegen trägt zur Entspannung bei. Wir lassen den Atem fließen, geben dem eigenen Atemrhythmus Raum und erleben wie Atem uns bewegt. Anspannung kann sich lösen und wir können Lebensfreude erleben.
Atem, Bewegung und Entspannung tragen zu unserem Wohlbefinden
bei, wir können zur Ruhe kommen und erfüllter, freudiger und lebendiger in unserem Leben weiter gehen.
Das bedarf der Übung; Achtsamkeit, Hingabe und Geduld führen zum Erfolg.
Atem bewegt.
Veranstalter:  Dorit Dobrot
Thema:  Gesundheit & Wellness
Eintritt:  kostenlos
Anmeldung:  Anmeldung ist erforderlich
Link zur Homepage:  atempraxis-dobrot.de
E-Mail:  info@atempraxis-dobrot.de
Telefon:  0453146260


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